「CHOJUGEN」には腸内の善玉菌を効率よく増殖させる作用があります。
しかし、そもそもなぜ善玉菌を増やす必要があるのでしょう？
ここでは「善玉菌」の驚くべき能力と、「悪玉菌」のちょっと怖い話をご紹介したいと思います。

　

【善玉菌と悪玉菌】

私たちの世界には、目には見えない無数の細菌が存在しています。
大気中や食物とともに口から入った細菌は、胃酸でその多くが死滅しますが、その関門を通り抜けた細菌は大腸で爆発的に増え、腸内に棲みつきます。これを「腸内細菌」と呼びます。

腸内細菌には大きく分けて、
人間にとって良い影響を与えてくれる「善玉菌」（ビフィズス菌・アシドフィルス菌など）と、悪い影響をおよぼす「悪玉菌」（大腸菌、ウェルシュ菌など）があります。

腸内細菌全体の数は人によって大差ありませんが、善玉菌と悪玉菌のバランス（どちらが多いか）は、その人の食生活や生活習慣によって人それぞれ違います。

善玉菌には免疫力を高める・便秘を予防する・コレステロールを減らすなどの働きがあり、悪玉菌は病気や体調不良全般を引き起こす有害細菌ですので、できるだけ善玉菌優勢の腸内環境を維持することが、健康を保つ秘訣なのです。

　

【善玉菌がカラダを守っている】

多くの方は、「悪玉菌」が便秘や下痢の原因であり、「善玉菌」はそれを解消し便通を良くしてくれる菌である、というイメージを持っているもしれません。
もちろん、そういう働きも持っていますが、善玉菌の能力はそれだけではありません。

ここでは、食中毒を例に挙げてみましょう。
病原性大腸菌O-157や、最近話題になったノロウィルスなど・・・。
毎年多くの被害が出ていますが、同じ食事をしながら症状の悪化する人と症状がない人がいますね。実は、この差は腸内細菌の状態が関係していると考えられています。
腸内の善玉菌が優勢だと、善玉菌は食中毒の原因となる菌の繁殖を防ぎ、毒素の発生を抑えてくれます。また、もし毒素が発生した場合も排便によってスムーズに排泄させることができます。

つまり、善玉菌には有害物質に打ち勝つ解毒作用・免疫力も備わっているわけです。

【ヒトの体に必要な栄養素をつくってくれる善玉菌】

善玉菌は、ビタミンの合成も行います。

例えば、出血を止める凝血作用を持つビタミンＫや、糖質、脂質、タンパク質を消化・吸収・活用するために必要なビタミンＢ群（ビタミンＢ２、Ｂ６、ビオチンなど）の合成など、全て腸内細菌が行っています。
善玉菌はそういった私たちの身体に非常に重要な栄養素をつくり、不足を補ってくれているのです。

また、成長を促す甲状腺ホルモンは、分泌された後に腸内で再吸収されるのですが、この再吸収においても善玉菌は重要な役割を果たしています。

このように善玉菌は、私たちの身体の中で重要な役割を担ってくれていて、様々な臓器や器官の働きをサポートしています。悪玉菌優勢の状態でいるということは、他の臓器や器官にまで悪影響を及ぼし病気の原因になることを心しておかなければなりません。

【アレルギー症状との関連性】

腸内細菌バランスは、アレルギーとも深くかかわっているということがわかってきています。
アトピー性皮膚炎や花粉症をはじめとするアレルギー症状は、複数の免疫細胞のコンビネーションの悪さによって引き起こされると考えられており、善玉菌は、免疫細胞に刺激を与え、免疫細胞がバランスよく活動できるようにしてくれるのです。

さらに食物アレルギーに関していえば、腸内細菌のもつ消化補助能力が大きく関係しているとされます。腸内細菌は、腸内を発酵状態にすることで、消化機能の補助をする役割を担っており、腸に到達した食物の分解は、この発酵作用によって進みます。ところが善玉菌によって正常な発酵が行われないと、身体は、その食物を異物と判断しやすく、アレルギー反応を起こしやすくなるというわけです。

また、この発酵状態は、現代人に不足しがちとされるカルシウムの吸収にも重要な役割を果たします。
食品中のカルシウムが腸壁から吸収されるためには、カルシウムイオンという状態にする必要があるのですが、そのためには、酢酸などの脂肪酸が必要です。この脂肪酸をつくるのが、腸内細菌による発酵なのです。善玉菌によって腸内発酵が十分に行われれば、カルシウムが十分にイオン化され、吸収されやすくなります。

【腸が汚れている人は、体内老化が早い！】

人間にとって絶対欠かすことのできない栄養素の一つであるタンパク質は、善玉菌の産生する分解酵素によって良質なアミノ酸につくりかえられ、肝臓で数十万種のタンパク質（糖タンパク）に合成され、生命維持の源となっています。

ところが、腸内の細菌バランスが崩れ悪玉菌が優勢になると、タンパク質やアミノ酸の一部は有害物質を生成し、血管を拡張させて血圧を下げたり、逆に収縮させて血圧を上昇させたり、あるいは白血球を遊走させて炎症作用を引き起こしたり、中には発がん促進性を持ってしまいます。
通常、人の体はこうした有害物質に対する解毒機構を備えているのですが、生成される有害物質が多いと全てを解毒することができず、結果、老化の促進につながってしまうのです。

つまり、老化にも腸内細菌のバランスが大きく影響しているということです。
美容や老化防止に効果的と言われるサプリメントを摂取している方も多いですが、まずは自分の腸の状態が善玉菌優勢であるかどうかを見つめなおしてみることも大切です。

　

【便のニオイが強ければ要注意！】

腸内で悪玉菌が優勢なのかどうかは、便秘や下痢といった便の状態、形状、臭気などによって判別することできます。
自分の便の場合はいずれにおいても確認が可能ですが、ご家族の腸の状態は、本人に自覚がなければなかなか気づきにくいかもしれません。
ですから、家族の腸の状態を把握する最も簡単な方法は、ニオイのチェック！
トイレに入って、前に排便した人の臭気が強いとしたら、その人の腸は不健康な状態である可能性が高いといえます。
ウェルシュ菌などの悪玉菌が増加すると、便の臭気が強くなるのです。

　

【善玉菌を増やすには？】

これまで述べてきたことから、善玉菌優勢の重要性・悪玉菌優勢の危険性をご理解いただけたことでしょう。
では、どうすれば善玉菌を増やすことができるのでしょう？
下記に一般的に言われている方法を挙げてみます。

●ストレスや疲れはできるだけためない

●適度な運動

●睡眠をしっかり取る

●肉などの高脂肪食品を控え、野菜などで食物繊維を十分に摂る

●発酵食品やオリゴ糖を摂る

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★「CHOJUGEN」は医学界でも注目の発酵産生物質N21を摂取することにより、
悪玉菌優勢になってしまった腸で効率よく善玉菌を増やします。